In der Stille liegt die Kraft

Aigen/E: Ein Tag der inneren Einkehr: Achtsamkeitswanderung am Natur. Kraft. Platz. Kulm

Am Mittwoch, dem 4. Juni 2025, verwandelte sich der Kulm-Gipfel in Aigen im Ennstal in einen Ort der stillen Einkehr und bewussten Bewegung. Im Rahmen des „Sommerprogramms für deine Gesundheit“ luden die Gesundheitsregion Grimmingland und die Landentwicklung Steiermark zu einer besonderen Achtsamkeitswanderung, geleitet von Mag. Simone Feuerle-Steindacher (Feuerlehof).

Bei frühsommerlich mildem Wetter begaben sich die Teilnehmer:innen in Stille auf den Weg – begleitet von Atemübungen, meditativen Impulsen und Momenten intensiver Naturwahrnehmung. Ziel war der auf 918 Metern gelegene Kulm-Gipfel – ein Platz der Weite, Ruhe und Kraft. Rund 300 Höhenmeter wurden achtsam und im Einklang mit Körper und Geist zurückgelegt.

„Mit jedem Schritt sind wir mehr bei uns selbst angekommen“, beschreibt Kursleiterin Simone Feuerle-Steindacher die Wirkung des bewussten Gehens.

Mag.(FH) Birgit Geieregger, Initiatorin des Sommerprogramms, zeigte sich erfreut über die durchweg positive Resonanz:
„Der Zuspruch zeigt, wie groß das Bedürfnis nach Entschleunigung, Naturverbundenheit und gemeinsamer Bewegung ist. Genau das bieten unsere Natur. Kraft. Plätze.“

Die Wanderung war Teil einer Veranstaltungsreihe, die unter dem Motto Natur erleben, Gesundheit fördern steht – mit dem Ziel, achtsame Bewegung im Einklang mit der Natur zu ermöglichen und neue Impulse für seelisches Wohlbefinden zu setzen.

Stimmen der Teilnehmerinnen:

„Ein Aufstieg begleitet nur durch unseren Atem, Vogelgezwitscher und die Stille des Waldes – ein Hochgenuss in einer sonst lauten Welt.“ – Alexandra Gföller

„Achtsamkeit trifft Bewegung – eine Wanderung, bei der Geist und Körper voll auf ihre Kosten kamen. Danke, Simone, für deine einfühlsame Begleitung – und deine herrlichen Energiekugeln!“ – Annemarie Junger

„Natur, Achtsamkeit, Bewegung – diese Kombination ist einfach unschlagbar. Danke für diesen wunderbaren Tag.“ – Sandra Zettler

„Gleich zu Beginn hat mich Simones Satz berührt: ‚Wir wollen heute eine bewusste gemeinsame Wanderung machen.‘ Genau das ist es geworden.“ – Anita Ringdorfer

Die Achtsamkeitswanderung am Kulm war für viele nicht nur ein naturnahes Erlebnis, sondern ein Moment innerer Ruhe – und vielleicht ein stiller Startschuss für mehr Bewusstheit im Alltag.