Tanzen bringt Körper und Geist in Gleichklang

Salsa in Öblarn: Für alle Salsa-Fans beginnt das neue Jahr wieder mit viel Bewegung und heißen Rhythmen.

Dazu gibt es im [ku:L] in Öblarn wieder spezielle Salsa-Tanz-Workshops! Beginn ist am 19.01.2020 - genaue Infos darüber findest Du unter www.kultur.st.

Dass Tanzen auch eine gesundheitsfördernde Wirkung hat, belegt schon die in den 1940er Jahren in den USA begründete Tanztherapie. Der Mensch ist tagtäglich mit tausenden Eindrücken konfrontiert, die wir irgendwie verarbeiten müssen. Es sind oft zahllose kleine Dinge, wie Lärm, kleine Konflikte mit Kollegen, Stress. Nicht immer kann man im Alltag diesen Eindrücken verbal begegnen.

Ein wesentlicher Aspekt des Tanzes ist, dass er uns hilft, das auszudrücken, was die Sprache oft nicht vermag, was aber im Körper stecken bleibt. So hilft Tanz, Stress abzubauen und bewusste und unbewusste Eindrücke zu verarbeiten. Er bringt Körper und Geist in Gleichklang, indem er Körper und Geist trainiert. Man wird konzentrierter, selbstbewusster und effizienter und dies sind Kompetenzen, die automatisch auch auf andere Lebensbereiche wirken.

Das Faszinierende an Salsa ist das positive Lebensgefühl, das diese fröhliche,lebensbejahende Musik und die dazugehörenden Bewegungen auslösen. Salsa ist ein hochdynamischer und energetischer Tanz, der unglaublich viel Energie gibt. Es kommt nicht darauf an, ob Du Talent zum Tanzen hast. Jeder kann tanzen.
Geduld und Ausdauer sind der Schlüssel zum Erfolg. Entscheidend ist die Motivation zu tanzen.

Anmeldung und weitere Infos:

Andrea Stabentheiner

(integrative Tanzpädagogin) 0699/10 53 23 63 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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