Blo24 testet das INJOY

Blo24 schickt mich zu einem vierwöchigen Test-Training ins INJOY Liezen. Studioleiterin Alexandra Grundner, Trainer Christoph und Irina werden mich bei Mission Fitness für den Rücken begleiten und mir das INJOY mit seinen Möglichkeiten nahe bringen.

Beim Eintreten werde ich von Alexandra sofort erkannt – lokale Berühmtheit oder vielleicht gehe ich nur krumm – und freundlich begrüßt.

Sie bietet mir Café an, doch ich will sofort loslegen, bin neugierig, wie sich so ein Geräteturnen anfühlt. Doch vorerst muss ich Alexandra und Christoph am Empfang noch meine körperlichen Defizite erläutern und sie erarbeiten daraufhin eine Trainings-Strategie fürs Erste. Nach einem sechsminütigen „Muskelfilm" zeigt mir Christoph die Männerumkleide und schmunzelt auf meine Frage: „Wird´s wehtun?"

In Shorts und Shirt, mit Handtuch unter dem Arm folge ich Alexandra zu den Geräten, die sie punktgenau auf meine Größe und Bedürfnisse einstellt. Sie schickt mich auf einen Stepper – den sie natürlich vorher einstellt – zum Aufwärmen. Neben mir wärmt sich ein Mann, der seit einem Jahr bei INJOY ist auf einem Cross-Walker auf und er erzählt mir, dass es die beste Entscheidung war, die er treffen konnte. Sein Bandscheibenleiden hat sich durch regelmäßiges Training verabschiedet.

Ich komme gut zurecht und nach fünf Minuten geht´s zu meiner ersten Runde an die Fitnessgeräte – unter Anleitung und Beobachtung. Ich denke, der „Circle of Pain" hat ein neues Mitglied. Die große Wassersäule, die im Gerätekreis steht und die Trainingszeit anzeigt, blubbert im Minutentakt. Nachdem ich mit meiner Runde fertig bin, fühle ich mich nicht überfordert, schwitze aber schon ein wenig.

Beim abschließenden Zehnminütigen „ausradeln" lasse ich meinen Blick durchs Studio wandern. Es ist hell, sauber und gepflegt. Die Stimmung ist freundlich familiär. Die Trainierenden sind eifrig bei der Sache, trotzdem wird hin und wieder geplaudert, gescherzt und gelacht. Ich war noch nie in einem Fitnesscenter, doch mein erster Eindruck ist sehr positiv.

Ach ja, es hat nicht wehgetan, ganz im Gegenteil. Ich habe mich hinterher pudelwohl gefühlt. Mal schauen, ob das Morgen in der Früh auch noch so ist. Ich habe noch viele Fragen und möchte noch viele Erfahrungen sammeln und Alexandra, Irina und Christoph werden mir dabei zur Seite stehen – so ist das nun Mal bei INJOY.

Bis in einer Woche – euer Fred Stadlmann