Ein lascher Sack will …

7.04 Uhr, Jalousien hoch, Blick aus dem Fenster, nasskalter Herbsttag, die Blätter kleben auf der Straße, zurück ins Bett? Nein! Unter die Dusche? Nein, erst nach dem Training.

Katzenwäsche, Zähneputzen? JA!
Frühstück? Eine Tasse Tee, ein Schwarzbeermarmeladebrot, zwar kein Fitnessfrühstück, aber bitte.

8.00 Uhr, ab ins INJOY-Studio-Liezen. Morgensport! ... Muss ich mir das antun? NEIN!, ich muss nicht, ich WILL. Außerdem will ich mal sehen, wie die Crew am Morgen so dreinschaut. Ob sie meinen Augenaufschlag toppen kann?

„Morgen Fred", lächeln Alexandra und Irina gut gelaunt und ausgeschlafen.
„Wie geht´sch dir", fragt Christoph und lächelt auch.
„Müde", sage ich „sieht man das nicht?"
„Doch, wirscht sehn, nach dem Training fühlscht dich frisch und munta."

Ich denke an den berühmten Beckenbauer Spruch und folge ihm ins Rücken-Therapie-Center. Nach einer halben Stunde bin ich wach und spule besser gelaunt mein restliches Programm an den Geräten ab. So wie mir scheint es auch den anderen Studiobesuchern zu gehen. Anfangs war es ruhig und jeder konzentrierte sich auf seine Übungen. Mit Fortdauer des Trainings wurde die Kommunikation intensiver und die Minen der Trainierenden entspannter.

„Bisch munta, fühlscht di guat?"

Mein Augenaufschlag hat sich deutlich angehoben. Als wäre in mir ein Motor angesprungen und hätte als Treibstoff meinen „inneren Schweinehund" verbrannt, fühle ich mich nach dem Training so, wie mein Tiroler Trainer sagt – munter und frisch.

Es war ein interessanter Start in den Morgen. Mittels Fitness-Training im INJOY wurde aus dem „laschen Sack" ein gut gelaunter Fred. Man muss halt selbst was tun, seinen inneren Schweinhund besiegen, damit man eine Veränderung an und in sich spürt.

INJOY – ENJOY