Achtsam durch Wald und Wiesen

Irdning: Eine besondere Wanderung führte kürzlich naturverbundene Teilnehmer:innen zu innerer Ruhe und neuer Energie: Unter der Leitung der erfahrenen Achtsamkeitstrainerin Petra Cibulak begaben sich die Teilnehmenden auf eine meditative Wanderung zum Natur.Kraft.Platz. Pürglitz – ein stiller Rückzugsort inmitten der Natur, der seinem Namen alle Ehre macht.

Trotz wechselhafter Wetterverhältnisse startete die Gruppe bei der Fleischerei Klingler in Falkenburg, begleitet von bewusster Atmung, sanften Achtsamkeitsübungen und inspirierenden Impulsen. Schritt für Schritt rückte der hektische Alltag in den Hintergrund, während die Aufmerksamkeit ganz im gegenwärtigen Moment ankam.

„In der Stille des Waldes und durch bewusste Schritte entsteht ein Raum, in dem wir uns selbst wieder besser spüren können“, betont Petra Cibulak. „Diese Verbindung zur Natur ist heilsam – sie bringt Klarheit, Gelassenheit und neue Kraft.“

Das kostenfreie Angebot wurde durch die Impulsfinanzierung des Tourismusverbandes Schladming-Dachstein ermöglicht und erfreute sich großer Wertschätzung. Ein herzlicher Dank gilt auch den Grundstückseigentümer:innen der (überwiegend privaten) Natur.Kraft.Plätze, die dieser wohltuenden Initiative offen gegenüberstehen.

„Formate wie diese Achtsamkeitswanderung zeigen, wie viel Kraft und Regeneration in einfachen Naturerfahrungen liegt“, unterstreicht Mag.(FH) Birgit Geieregger von der Landentwicklung Steiermark, die das Sommerprogramm der Gesundheitsregion Grimmingland verantwortet.

Ausblick:
Weitere Termine des Sommerprogramms folgen in den nächsten Wochen:

• Pilates am Feuerlehof – jeden Dienstag & Donnerstag
• 19. Juli: Latschenkiefer erleben, Planneralm
• 24. Juli: Workout am 4-Elemente.Platz, Fürstensteig (Stainach)
• 26. Juli: Bauernhof erleben, Plankhof in Aigen

Ein Programm, das Körper, Geist und Natur in Einklang bringt – Schritt für Schritt.