Yoga Stage im Bezirk Liezen

Seit mehr als 10 Jahren mache ich Yoga - es ist zu einem Lebensinhalt geworden. Yoga bringt mir viel Kraft, gute Laune und ein besseres Lebensgefühl.
Die eigene langjährige Yogapraxis, das Unterrichten und das Kennen lernen verschiedener Stile wie Iyengar, Ashtanga, Kundalini und Sivananda Yoga, waren Schritte zu einer intensiven Auseinandersetzung mit der Erfahrungswissenschaft.
Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung des Menschen, es hilft mir mein inneres Gleichgewicht zu halten und bringt mir mehr Energie und Ausdauer im Alltag.
Yoga bringt mir Freude durch das intensive Fühlen meines Körpers in den Körperstellungen und Atemübungen. Durch Yoga steigt die Lebensfreude und die Kreativität, alte Denk- und Verhaltensmuster lösen sich auf,
das Leben bekommt mehr Freiheit, Weite und Tiefe. Yoga fördert die Gelassenheit und Vertrauen. Als Yogalehrer bin ich natürlich auch Schüler und besuche deshalb regelmäßig Workshops und Kurse zur Weiterbildung.
(Viniyoga, Kinderyoga, Atemkursleiter, Oneness Deeksha Giver)

Mit Yoga Stage, Paddeln & Yoga Stage, Freedance und Deeksha Meditation erweitere ich 2013 mein Kursangebot.

Johannes Gebeshuber: Ich bin begeisterter Yoga praktizierender - diese Freude möchte ich den Menschen in meinen Kursen weitergeben!

Yoga

Wer mit Yoga beginnt muss nicht besonders sportlich sein. Beim Praktizieren geht es weniger um die perfekte Ausübung der einzelnen Yoga-Figuren,
sondern auch um das Erkennen der eigenen körperlichen Grenzen und der Auseinandersetzung mit der eigenen Gedankenwelt. Yoga ist für alle Menschen geeignet und kann bis ins hohe Alter praktiziert werden.

Yoga – Entspannung ist eine Investition in Ihre Gesundheit! Zur Erhaltung oder Wiedergewinnung Ihrer psychischen und körperlichen Leistungsfähigkeit sind ausreichende Ruhepausen und Phasen der "Entspannung" nötig;
sie sind keine verlorene Zeit, kein "Nichtstun" im negativen Sinn, sondern eine Investition in Ihre Gesundheit. Wir sprechen deshalb von "aktiver Ruhe".
Entspannung hat einen Schoneffekt für den Körper und steht in enger Beziehung zum Energiehaushalt; sie wirkt geradezu als "Energietankstelle". Im Zustand der Ruhe und Entspannung können Sie sich fallen lassen,
Ängste und Verspannungen werden abgebaut; Ihr Körper geht mit Energie ökonomischer um, was dazu führt, dass die erzeugte Energie vermehrt und sinnvoll für den Stoffwechsel zur Verfügung gestellt werden kann.
Entspannung schenkt Ihnen Ruhe, Zufriedenheit und Gesundheit. Körperliche und geistige Anspannungen lösen sich. Der ganze Körper kommt zur Ruhe. Dadurch erfahren wir eine positive, stärkende Wirkung auf das Nervensystem.
Wir werden sensibler auf Körpergeschehnisse, entwickeln mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Ab Mittwoch den 03. 04. 2013 geht's wieder los mit Yoga.

Mittwoch 03. 04. Aigen/E Yoga Praxis 18.00h Anfängerkurs 19.30h
Donnerstag 04. 04. Rottenmann Yoga Praxis 18.00h u.19.30h
Freitag 05. 04. Gröbming Yoga Praxis 18.00h Deeksha Meditation o. Freedance 19.30h
Dienstag 09. 04. Liezen Yoga Praxis 18.00h u. 19.30h
Montag 08. 04. Schladming Yoga Praxis 18.00h u. 19.30h

Anmeldung und Info: Tel. Nr. 0676/7116938