Mit Kangoo Jump zur Traumfigur
- verfasst von BLO24
- Sport allgemein
Gelenkschonendes Hüpfen? Ist das überhaupt möglich? Ja, mit speziellen Kangoo Jump Boots, die 80% der Rückprallkräfte absorbieren. So geht es springend leicht zu deiner Traumfigur. Neu und einzigartig in Liezen für alle Altersgruppen hat ein Workout mit diesen speziellen Jumpschuhen jede Menge Vorteile.
Neben der Förderung einer korrekten Körperhaltung, was zwangsläufig einen optimalen Aufbau der Rücken-Muskulatur zur Folge hat, kommt es beim Training zu etwa 20% höherem Kalorienverbrauch bei gleicher Intensität. Weiters steigert man die Koordination, erhöht Muskel- und Knochendichte und durch Ausschüttung von Glückshormonen minimiert man gezielt etwaige Depressionen.
Einzeln oder in Gruppen springen macht Spaß und wirkt sich positiv auf die Kondition und Gesundheit aus. Im LifeStyle Liezen gibt es ein umfangreiches Kursangebot aus den verschiedensten Bereichen - da macht das Training mit motivierender Musik und Trainern einfach noch mehr Spaß und bringt schneller Erfolge. Kursangebot von Powerkursen bis hin zu Kursen für die Rückengesundheit oder für die Problemzone der Frau, bei LifeStyle-Fitness ist für jeden etwas dabei.
Neue Kurse wie auch zeitlose Klassiker aus dem Kursbereich - Kangoo Jump, Zumba, Powerpump, Rückenfit, Functional Crosstraining, Bauch-Beine-Po, Step-Aerobic, Spinbike, fördern die Fitness und ebnen den Weg zur gewünschten Figur.
Das Team von Lifestyle Fitness arbeitet gerade am neuen Kursprogramm für den Herbst, das noch mehr Abwechslung in euer Training bringen wird.